1.  / 
2. KT thai sản / 
3. Nạo hút thai / 
4. Sau khi phá thai phải kiêng những gì?

• Tư vấn y khoa: BS. Trần Thị Thành - Hotline: 0394.976.999
• Đánh giá: 

Nhiều nữ giới cho rằng sinh con mới cần kiêng cữ. Thế nhưng, ông bà ta đã có câu “một lần sảy bằng bảy lần đẻ”, sau khi bị sảy thai, thực hiện các thủ thuật hút, sức khỏe nữ giới cũng bị ảnh hưởng lớn, tử cung còn yếu, mất máu nhiều. Do đó, chị em cần kiêng cữ cẩn thận. Vậy sau khi hút thai phải kiêng những gì, chị em hãy theo dõi bài viết sau đây.

Sau khi hút thai cần kiêng các hoạt động mạnh

Hút thai là bác sĩ sử dụng dụng cụ chuyên dụng nhằm tác động vào thai nhi và thành tử cung để chấm dứt sự hoạt động của thai nhi. Do đó, sau hút thai, thành tử cung phải chịu tổn thương và có thể bị chảy máu. Để tử cung mau hồi phục, nữ giới cần kiêng các hoạt động mạnh để tránh gây chảy máu tử cung:

• Nữ giới cần kiêng đi bộ, đạp xe, tự đi xe máy: Việc đi bộ trên đoạn đường dài, đạp xe hoặc đi xe máy qua đoạn đường có nhiều ổ gà sẽ khiến ổ bụng bị tác động mạnh. Do đó, nữ giới nên nghỉ ngơi 1 đến 2 hôm và nhờ người thân chở đi làm.

• Nữ giới cần kiêng quan hệ tình dục tối thiểu 1 tháng: Việc hoạt động tình dục không chỉ tác động mạnh tới tử cung do phải dùng sức, do tác động của đối phương mà việc lên đỉnh của nữ giới cũng khiến tử cung co bóp mạnh, có thể ảnh hưởng đến vết hút thai. Do đó, chị em cần khéo léo từ chối đối phương và giải thích để đối phương hiểu mà chăm sóc cẩn thận.

• Nữ giới nên kiêng gió, kiêng nước lạnh: Nhiều chị em khá chủ quan, mới nạo hút thai xong đã tắm gội nước lạnh. Tuy nhiên, khi mới hút nạo thai, mất máu nhiều nên cơ thể nữ giới còn yếu và mệt mỏi rất dễ bị nhiễm lạnh. Chị em nên dùng nước ấm để lau người, tắm nhanh và hạn chế đi ra gió.

• Không lười vệ sinh vùng kín: Nhiều người sợ vệ sinh vùng kín sẽ ảnh hưởng đến tổn thương, nhưng điều này không đúng. Tổn thương ở tử cung chứ không phải ở cửa âm đạo, do đó chị em vẫn có thể vệ sinh bằng dung dịch vệ sinh sạch sẽ. Việc lười vệ sinh dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm âm đạo cao.

Sau khi hút thai cần kiêng thực phẩm gì?

Bác sĩ Trần Thị Thành, Nguyên Bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, nay đang công tác tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh khuyên chị em sau khi nạo hút thai cần kiêng một số thực phẩm, món ăn không tốt, gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và gây nhiều biến chứng sau này.

Một số thực phẩm cần kiêng như:

• Đồ ăn cay, nóng, nhiều gia vị: Các đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị thường đánh thức vị giác. Nhưng chúng lại có tính kích thích mạnh, làm tăng nhiệt độ cơ thể trong đó có vùng âm đạo, dễ gây viêm nhiễm phụ khoa. 

• Các loại đồ uống có cồn, có ga, thuốc lá: Không chỉ sau khi nạo hút thai, các loại đồ uống có cồn, có ga luôn được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng tối đa ngay cả với những người khỏe mạnh. Các loại đồ uống này kích thích co bóp tử cung ảnh hưởng đến hồi phục. Khói thuốc lá được coi là một trong những “chất độc”, do đó, nữ giới nên tránh xa những nơi có khói thuốc.

• Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ: Đồ ăn chiên rán, đồ ăn vặt luôn là món khoái khẩu của chị em và việc kiêng chúng quả là khá khó khăn. Tuy nhiên các loại thực phẩm này lại chứa nhiều calo, không tốt cho sự hồi phục tổn thương. Hơn nữa, sau nạo hút thai, tâm lý nữ giới thường không tốt, ăn các loại thực phẩm này khiến gia tăng nguy cơ trầm cảm.

• Các loại thực phẩm có tính hàn mạnh: Các loại hải sản như tôm, cua, ốc; thịt ba ba, thịt dê,... hoặc một số loại thực phẩm có tính hàn mạnh sẽ dễ khiến chị em bị lạnh bụng, dẫn đến đau bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Từ đó cũng tác động không tốt đến tử cung.

• Một số loại thực phẩm như rau sam, đu đủ xanh, mướp đắng, táo mèo,... cũng khiến tử cung co bóp mạnh hơn, do đó nữ giới không nên ăn.

Những thực phẩm cần ăn sau nạo hút thai

Quá trình nạo hút thai khiến bạn mệt mỏi do mất nhiều máu và cũng do chịu tác động tới tâm lý. Hãy cố gắng lạc quan và giữ gìn sức khỏe thật tốt để chuẩn bị cho những lần mang thai tiếp theo. Ngoài nghỉ ngơi hợp lý, nữ giới cũng nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.

• Bổ sung protein và sắt: Sau nạo hút thai, nữ giới cần bổ sung protein giúp hồi phục cơ thể, sắt giúp bổ máu. Các loại thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá,... là những thực phẩm được ưu tiên trong thực đơn.

• Rau củ và trái cây: Rau của quả là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, kháng sinh tự nhiên cho cơ thể, giúp tử cung nhanh hồi phục. Một số loại rau củ quả có màu đỏ, cam, màu thẫm nên được lựa chọn như: cam, nho, cà rốt, cà chua, củ dền, rau ngót...

• Các loại ngũ cốc: Các loại ngũ cốc cũng cung cấp lượng lớn vitamin và sắt cho cơ thể như bột yến mạch, gạo lứt, các loại đậu. Trong thời kỳ này nữ giới cũng nên ăn các món cháo, súp giúp tiêu hóa dễ dàng.

• Sữa: Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ,... là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Nếu bạn không ăn được nhiều, đừng quên uống thêm sữa mỗi ngày.

Thời kỳ sau nạo hút thai rất quan trọng, nữ giới cần tự chăm sóc bản thân thật tốt. Nếu chủ quan, nữ giới có thể gặp nhiều nguy cơ như: chảy máu tử cung, dính tử cung, dính buồng trứng, viêm nhiễm,... Liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa theo số 0374.976.999  nếu còn vấn đề thắc mắc hoặc bạn gặp những dấu hiệu bất thường. Các bác sĩ phòng khám đa khoa Hưng Thịnh luôn sẵn sàng giải đáp.

• 
  Cẩm Tú

  Trước mang thai đứa đầu thì mình toàn khám tại đây, giờ đang bầu đứa thứ 2 mình cũng khám trọn gói ở đây nốt vì được cái an toàn, nhanh chóng, ko phải đợi chờ, bác sĩ cũng rất nhiệt tình tư vấn.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 7 giờ
• 
  Lê Minh

  Địa chỉ phá thai an toàn đáng tin cậy, bác sĩ tư vấn tận tâm, lo cho người bệnh lắm.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 18 giờ
• 
  Hoa Lệ

  Tôi bị mang thai ngoài ý muốn, vỡ kế hoạch nên đến đây phá thai. Trộm vía mọi thứ đều tốt đẹp, không xảy ra biến chứng gì.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 23 giờ
• 
  Thùy Chi

  Do thiếu hiểu biết mà mình lỡ có thai, bạn trai có dẫn mình đến đây để phá thai. Các bác sĩ rất quan tâm và tận tình với mình.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 1 ngày
• 
  Kim Thủy

  Thử thai vạch đậm vạch mờ, lo lắng có thai ngoài ý muốn. Công việc bận, Xin off mãi ko đc. Bạn bè giới thiệu cho phòng khám này hoạt động ngoài giờ. Thủ tục làm 5p xong, xn hcg có thai sớm khoảng 3 tuần. kết quả có ngay sau 20p, giá cơ bản cũng ko cao, được cái ko cần chờ đợi lâu mệt mỏi.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 1 ngày
• 
  Hương ly

  Nếu lỡ bị dính bầu và muốn bik có phương pháp đình chỉ thai nào an toàn nhất đảm bảo sau này vẫn có thai bình thường thì mình khuyên mấy chị nên đến chỗ PK Hưng thịnh nha.

  • Thích
  • Phản hồi
  • 2 ngày
• 
  Ánh Tuyết

  Địa chỉ bỏ thai an toàn đáng tin cậy ở Hà Nội, hỗ trợ xử lý thai ko có tim thai và thai lưu cho nhiều trường hợp, mình đã chứng kiến rồi. bác sĩ tư vấn tận tâm, nhiệt tình. Y tá hướng dẫn rất kỹ, chi phí bình dân.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 3 ngày
• 
  Hoàng Hằng

  Rất hài lòng về phòng khám! Cảm ơn y bác sĩ và đội ngũ điều dưỡng đã giúp e hút thai lưu cũng như giúp e vượt qua khủng hoảng tinh thần này. Chúc các bác sĩ nhiều sức khỏe, công tác tốt.

  

  • Thích
  • Phản hồi
  • 3 ngày

• Chuyên mục
  Kiến thức thai sản
• Chuyên mục
  Phá thai an toàn
• Chuyên mục
  Phá thai bằng thuốc

• 

  Nạo hút thai ở đâu an toàn - Địa chỉ nạo hút thai an toàn ở Hà Nội hiện nay

  Tham vấn: BS. Trần Thị Thành
• 

  Chi phí nạo hút thai an toàn ở hà nội

  Tham vấn: BS. Trần Thị Thành